寝屋川市のパーソナルトレーニングスタジオ
生涯健康トレーニング/小春日和

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12月の予定です

いよいよ12月です!
イベントが多くなる時期です。
食べる機会が増えますが、冬は夏より代謝が上がります!!
トレ-ニングで代謝アップ❕
一緒に楽しく動きましょう☆彡

(火曜)寝屋川エスポア-ル 10時~
    7.14日
(水曜)寝屋川市民会館 夜のピラティス19時~
    8.22日
(木曜)萱島まちづくりセンタ-
    9時半~・10時50分~
    2.9.16.23日
(金曜)寝屋モックユ- 10時半~
    3.1.17.24日
(土曜)寝屋川市民会館 10時~
    4.11.25日

パ-ソナルトレ-ニングも予約受付中です。
シルクサスペンションやストレッチポ-ル等を使い
個人に応じたメニューでトレーニングできます。
身体の不調や引き締めたい等など

一度体験してみてください❕