理想の身体つくり教室
　日　時：2月1日(金)より　13時30分～15時30分
　場　所：カフェカジョ(Cafe Cajjo) 新店舗 大阪府枚方市西禁野1-6-28
　詳　細：今回は冬の季節に疲れやすい「腎」を元気にする
　　　　　Cafe cajjoオリジナル 腎養生 韓国茶＆お茶も
　　　　　セミナー後にお楽しみ頂きます！

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リンパマッサージ＆ピラティス
　日　時：1月10日(金)　15時～16時15分
　　　　　※毎月第２金曜日に開催
　場　所：大阪府枚方市香里ヶ丘11-1-13　FROSCH(フロッシュ)2F
　受講料：1,000円
　持ち物：マッサージオイルを使用するので、バスタオル持参
　　　　　ドリンクと動きやすい服装でお願いします。
　　　　　※マット貸出あります。
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スッキリピラティス
　日時：1月5日,12日,26日　毎週10時～11時15分
　場所：寝屋川市民会館
　受講料：1,000円
　備考：動きやすい服装と、飲み物持参。
　　　　ヨガマット(お持ちでない方は貸し出し可能です。)
　　　　身体をあまり動かさない方、初心者の方、
　　　　年齢問わずご参加頂けます！
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産後ピラティス始めました！
　妊娠前の体型に戻したいというママにおすすめのレッスンです。
　寝屋川・枚方・門真方面への出張レッスンも行っています。
　産後の運動をお探しの方はぜひ一度ご体験ください。
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