スッキリピラティス (4月から開催)
　日時：4月7日(土)より　毎週10時～11時15分
　場所：寝屋川市民会館
　受講料：1,000円
　備考：動きやすい服装と、飲み物持参。
　　　　ヨガマット(お持ちでない方は貸し出し可能です。)
　　　　身体をあまり動かさない方、初心者の方、
　　　　年齢問わずご参加頂けます！
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ストレッチーズレッスン in 縁 創建工房
　縁 創建工房さんにてストレッチーズレッスンを開催いたします。
　日時：3月17日（土）13時～14時
　場所：大阪府寝屋川市萱島東3丁目18-8
　　　緑　創建工房　根っこさん
　　　※京阪萱島駅より徒歩10分
　　　※駐車場あり
　受講料：2,000円
　定員：5名
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初心者向け 初めてピラティス
　ピラティスに興味のある方、始めてみませんか？

　日時：3月9日（金）13時～15時
　場所：大阪府枚方市香里ヶ丘11-1-13　FROSCH(フロッシュ)2F
　受講料：1,000円 + 1ドリンクオーダー制
　定員：6名
　備考：動きやすい服装と、飲み物持参。ヨガマットがない方は
　　　　貸し出し可能です。
　　　※駐車場あり
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ストレッチーズのパーソナルレッスン＆グループレッスンを始めました。
　ストレッチーズは、伸縮性のある特殊な布を使ったエクササイズです。
　布の伸縮がストレッチやピラティスの動きを適度にサポートし、
　運動効果を高めます。
　新しいエクササイズを是非お試しください。
　・パーソナルレッスン　3,000円
　・グループレッスン　2,000円
　 お申し込みはこちら

産後ピラティス始めました！
　妊娠前の体型に戻したいというママにおすすめのレッスンです。
　寝屋川・枚方・門真方面への出張レッスンも行っています。
　産後の運動をお探しの方はぜひ一度ご体験ください。
　 詳しくはこちら