理想の身体つくり教室
　日　時：10月12日(金)より　13時30分～15時30分
　場　所：カフェカジョ(Cafe Cajjo) 新店舗 大阪府枚方市西禁野1-6-28
　受講料：3,000円
　内　容：秋の不調に負けない理想の身体を作りませんか？
　　　　　東洋医学の専門家によるセルフ体質チェック＆お灸体験セミナー
　　　　　ピラティス講師による整うピラティスのＷ効果で秋の悩みを
　　　　　解消しましょう。
　持ち物：飲み物、動きやすい服装でお願いします。

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リンパマッサージ＆ピラティス
　日　時：11月9日(金)より　14時～15時15分
　場　所：大阪府枚方市香里ヶ丘11-1-13　FROSCH(フロッシュ)2F
　受講料：1,500円
　持ち物：マッサージオイルを使用するので、バスタオル持参
　　　　　ドリンクと動きやすい服装でお願いします。
　　　　　※マット貸出あります。
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スッキリピラティス (4月から開催)
　日時：4月7日(土)より　毎週10時～11時15分
　　　　※11月10日(土)のみ14時から開催致します
　場所：寝屋川市民会館
　受講料：1,000円
　備考：動きやすい服装と、飲み物持参。
　　　　ヨガマット(お持ちでない方は貸し出し可能です。)
　　　　身体をあまり動かさない方、初心者の方、
　　　　年齢問わずご参加頂けます！
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産後ピラティス始めました！
　妊娠前の体型に戻したいというママにおすすめのレッスンです。
　寝屋川・枚方・門真方面への出張レッスンも行っています。
　産後の運動をお探しの方はぜひ一度ご体験ください。
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