ピラティス教室　大阪府寝屋川市

ピラティスは身体のバランスを整えるエクササイズです。
身体が整うことで心も安定し、心身共に健康的な状態を保ちます。
ピラティスのゆったりとした運動は女性の方にもご年配の方にも優しいエクササイズです。
小春日和のピラティス教室では、皆さまのベストプラクティスを提案しています。

【お知らせ】

理想の身体つくり教室
　日　時：7月18日(水)より　13時30分～15時30分
　場　所：カフェカジョ　大阪府枚方市西禁野2-8-3
　受講料：3,000円
　内　容：夏の不調に負けない理想の身体を作りませんか？
　　　　　東洋医学の専門家によるセルフ体質チェック＆お灸体験セミナー
　　　　　ピラティス講師による整うピラティスのＷ効果で夏の悩みを
　　　　　解消しましょう。
　持ち物：飲み物、動きやすい服装でお願いします。

　お申し込みはこちら

↓チラシをクリックすると
拡大されます。

スッキリピラティス (4月から開催)
　日時：4月7日(土)より　毎週10時～11時15分
　場所：寝屋川市民会館
　受講料：1,000円
　備考：動きやすい服装と、飲み物持参。
　　　　ヨガマット(お持ちでない方は貸し出し可能です。)
　　　　身体をあまり動かさない方、初心者の方、
　　　　年齢問わずご参加頂けます！
　お申し込みはこちら

レッスン内容変更のお知らせ
　第3金曜日　東香里アラモーダでのレッスンがストレッチーズレッスンに変更になりました。
　受講料：1,200円　※体験レッスンは1,000円

産後ピラティス始めました！
　妊娠前の体型に戻したいというママにおすすめのレッスンです。
　寝屋川・枚方・門真方面への出張レッスンも行っています。
　産後の運動をお探しの方はぜひ一度ご体験ください。
　詳しくはこちら