"ピラティスで、健康的でバランスのとれた理想のボディへ"

ピラティスは身体のバランスを整えるエクササイズです。
身体が整うことで心も安定し、心身共に健康的な状態を保ちます。
ピラティスのゆったりとした運動は女性の方にもご年配の方にも優しいエクササイズです。
小春日和のピラティス教室では、皆さまのベストプラクティスを提案しています。

【お知らせ】
ストレッチーズレッスン開催!
第3金曜日 東香里アラモーダでのレッスンがストレッチーズレッスンに変更になりました。
受講料:1,200円 ※体験レッスンは1,000円
産後ピラティス始めました!妊娠前の体型に戻したいというママにおすすめのレッスンです。
寝屋川・枚方・門真方面への出張レッスンも行っています。
産後の運動をお探しの方はぜひ一度ご体験ください。詳しくはこちら→
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