"ピラティスで、健康的でバランスのとれた理想のボディへ"

ピラティスは身体のバランスを整えるエクササイズです。
身体が整うことで心も安定し、心身共に健康的な状態を保ちます。
ピラティスのゆったりとした運動は女性の方にもご年配の方にも優しいエクササイズです。
小春日和のピラティス教室では、皆さまのベストプラクティスを提案しています。

【お知らせ】
産後ピラティス始めました!妊娠前の体型に戻したいというママにおすすめのレッスンです。
寝屋川・枚方・門真方面への出張レッスンも行っています。
産後の運動をお探しの方はぜひ一度ご体験ください。詳しくはこちら→
4月にデトックスピラティスを開催します。
春はデトックスの季節。かっさ,ストレッチボール等を使ってのマッサージ&ピラティスでデトックスしましょう!
【日程】
  ・4月11日(火) 13:00~15:00
  ・4月13日(木) 13:00~14:00
  ・4月18日(火) 13:00~15:00
【場所】〒571-0030 大阪府門真市末広町18-25 ロータス古川橋102
【料金】 60分 3,000円
 →ご予約はこちら
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