初心者向け 初めてピラティス
　ピラティスに興味のある方、始めてみませんか？

　日時：10月24日（火）13時～15時
　場所：大阪府枚方市香里ヶ丘11-1-13　FROSCH(フロッシュ)2F
　受講料：1,500円
　定員：6名
　備考：動きやすい服装と、飲み物持参。ヨガマットがない方は
　　　　貸し出し可能です。
　　　※駐車場あり
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YOGA RALLY IN 関西
　健康運動キャラバン！筋膜リリース＆ストレッチーズをはじめ、
　産後ピラティス、フローヨガ、子供の猫背改善、薬膳講習等、
　健康のためのイベントを開催いたします。

　日時：10月29日（日）10時～15時
　場所：大阪府枚方市 輝きプラザきらら 5F

　お申し込みはこちら

ストレッチーズレッスン in 縁 創建工房
　縁 創建工房さんにてストレッチーズレッスンを開催いたします。
　日時：10月22日（日）10時～11時
　場所：大阪府寝屋川市萱島東3丁目18-8
　　　緑　創建工房　根っこさん
　　　※京阪萱島駅より徒歩10分
　　　※駐車場あり
　受講料：2,000円
　定員：5名
　お申し込みはこちら

ストレッチーズのパーソナルレッスン＆グループレッスンを始めました。
　ストレッチーズは、伸縮性のある特殊な布を使ったエクササイズです。
　布の伸縮がストレッチやピラティスの動きを適度にサポートし、
　運動効果を高めます。
　新しいエクササイズを是非お試しください。
　・パーソナルレッスン　3,000円
　・グループレッスン　2,000円
　 お申し込みはこちら

産後ピラティス始めました！
　妊娠前の体型に戻したいというママにおすすめのレッスンです。
　寝屋川・枚方・門真方面への出張レッスンも行っています。
　産後の運動をお探しの方はぜひ一度ご体験ください。
　 詳しくはこちら