寝屋川市のパーソナルトレーニングスタジオ
生涯健康トレーニング/小春日和

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NEWS

2025年9月1日
9月のグループレッスン予定🍂

(火曜)エスポアール
    2.16.30日 19時10分
(木曜)萱島街づくりセンター
    4.11.18.25日 
    9時20分 10時半(2クラス)
(金曜)寝屋モックユー
    12.19.26日 10時半
(土曜)寝屋川市民会館
    6.13.27日 10時
  ご参加お待ちしています!

2025年8月5日
深眠タッチセラピー®️はじめました

こんな方へ〜
寝付きが悪い、眠りが浅い
頭が重い、眼精疲労がある
気分をスッキリさせたい
ストレス
癒されたい

まずは呼吸を整えて
デコルテ周り、肩、首をほぐしたら
頭のツボを刺激しながら頭やお顔の筋肉を優しく丁寧な圧でほぐしていきます
安心感に包み込まれ深い心地良さへといざなうリラクゼーションです

⭐️ゆるストレッチ➕深眠タッチセラピー
 1時間6000円(体験5000円)
 お身体を緩めてからのセラピーで効果は上がります!

⭐️深眠タッチセラピー40分
 5000円(体験4000円)
 この公式ラインからご予約・ご質問可能です

 是非一度体験してみてください!

2025年5月29日
6月のグループレッスン予定🐸

 (火曜)エスポアール
     10.24日 19時10分
(木曜)萱島街づくりセンター
     5.12.19.26日 
     9時20分 10時半(2クラス)
(金曜)寝屋モックユー
13.20.27日 10時半
 (土曜)寝屋川市民会館
     7.14.28日 10時
   
ご参加お待ちしています!

2025年4月28日
5月のグループレッスン予定🎏

 (火曜)エスポアール
     13.20日 19時10分
(木曜)萱島街づくりセンター
     1.8.22.29日 
     9時20分 10時半(2クラス)
(金曜)寝屋モックユー
2.9.16.23.30日 10時半
 (土曜)寝屋川市民会館
     10.17.24.31日 10時
   
ご参加お待ちしています!

2025年3月24日
4月のグループレッスン予定🌸

(火曜)小春日和スタジオ
     15日 10時
     ご参加希望の方はこの
     公式LINEにご連絡ください
(火曜)エスポアール
     8.22日 19時10分
(木曜)萱島街づくりセンター
     3.10.17.24日 
     9時20分 10時半(2クラス)
(金曜)寝屋モックユー
4.11.18.25日 10時半
 (土曜)寝屋川市民会館
     5.19.26日 10時
  
ご参加お待ちしています!

集合住宅
木

グループレッスン開催のご案内

火曜日
エスポワール
(寝屋川)
10:00~11:15
お子様連れ可能
1回600円
水曜日

ゆったり
ピラティス

寝屋川市民会館
19:00~20:00
1回1000円
木曜日
萱島まちづくりセンター
9:30~10:40
(初心者向け)
10:50~12:00
(経験者向け)
月3000円
1回1000円
金曜日
寝屋モックユー
10:30~11:40
1回1000円
ハンドメイド雑貨FROSCH
15:00~16:00
(第4金曜)
1,500円/60分
土曜日

スッキリ
ピラティス

寝屋川市民会館
10:00~11:15
1回1000円

その他

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