寝屋川市のパーソナルトレーニングスタジオ
生涯健康トレーニング/小春日和

グループレッスンの 最新NEWS お問い合わせ

Warning: include(blog-header.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/gitag/koharu-biyori.org/public_html/wp-content/themes/koharu/archive.php on line 4

Warning: include(): Failed opening 'blog-header.php' for inclusion (include_path='.:/opt/php-7.4.23/data/pear') in /home/gitag/koharu-biyori.org/public_html/wp-content/themes/koharu/archive.php on line 4

スポ-ツの秋です!
先日ロ-ドバイクで初山越えし生駒まで行ってきました!
山が青々していてとてもきれいでした☆彡
秋は肺・大腸が頑張る季節、疲れやすくもなりますので。
胸を広げて深呼吸やお腹のマッサ-ジ、皮膚を触ってあげるのも秋を元気に過ごせる秘訣です☺
秋を元気に過ごして冬を迎えましょう!
(火曜)寝屋川エスポア-ル 10時~
    5012.26日
(木曜)萱島まちづくりセンタ-
    9時半~・10時50分~
    74.21.28日
(金曜)寝屋モックユ- 10時半~
    8.15.22.29日
(土曜)寝屋川市民会館 10時~
    2.16.23.30日

パ-ソナルトレ-ニングも予約受付中です。
シルクサスペンションやストレッチポ-ル等を使い
個人に応じたメニューでトレーニングできます。
身体の不調や引き締めたい等など

一度体験してみてください❕