寝屋川市のパーソナルトレーニングスタジオ
生涯健康トレーニング/小春日和

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暑い日が続きますが体調はいかがですか?

冷房が多く体に熱がこもり浮腫みやすかったり、頭に氣が上がり足が冷えたり。

胃腸に調子が崩れたりするのもこの季節です。

軽い運動で脚を動かしたり,お風呂につかるのも良いですよ❕

(火曜)寝屋川エスポア―ル10時~

    24.31日

(木曜)萱島まち作りセンタ-9時半~、10時50分~

    5.19.26日

(金曜)寝屋モックユー10時半~

    6.13.27日

(土曜)寝屋川市民会館10時~

    21.28日

パ-ソナルトレ-ニングも予約受付中!

お身体の不調を改善したい!

体力をつけたい!

身体を引き締めたい!等

個人に応じたメニュ―でトレ-ニングします。

一度体験してみてください!