（火曜）エスポアール　　　　10,.24日　19時10分（木曜）萱島街づくりセンター　　　　5.12.19.26日　　　　　9時20分　10時半（2クラス）（金曜）寝屋モックユー　　　　6.13.27日　10時半（土曜）…

（火曜）エスポアール 　　　　10.24日　19時10分 （木曜）萱島街づくりセンター 　　　　5.12.19.26日 　　　　9時20分　10時半（2クラス） （金曜）寝屋モックユー 　　　　6.13.20.27日　1…

ぜひご覧ください！ https://sakura-pilates.jp/column/osaka/neyagawa/

（火曜）エスポアール 　　　　13.27日19時10分 （木曜）萱島街づくりセンター 　　　　8.15.22.29日 　　　　9時20分10時半（2クラス） （金曜）寝屋モックユー 　　　　9.16.23日10時半 （土…

（火曜）エスポアール　　　　16日　19時10分 （木曜）萱島街づくりセンター　　　　4.11.18.25日　　　　9時20分　10時半（2クラス） （金曜）寝屋モックユー　　　　12.19.26日　10時半 （土曜）寝…

（火曜）エスポアール　　　　11.25日　19時10分（木曜）萱島街づくりセンター　　　　13.20.27日　　　　　9時20分　10時半（2クラス）（金曜）寝屋モックユー　　　　7.14.28日　10時半（土曜）寝屋川…

（火曜）エスポアール　　　　14.28日　19時10分（木曜）萱島街づくりセンター　　　　2.9.16.23.30日　　　　　9時20分　10時半（2クラス）（金曜）寝屋モックユー　　　　3.17.24.31日　10時半…

（火曜）エスポアール　　　　2.16.30日　19時10分（木曜）萱島街づくりセンター　　　　4.11.18.25日　　　　　9時20分　10時半（2クラス）（金曜）寝屋モックユー　　　　12.19.26日　10時半（土…

こんな方へ〜寝付きが悪い、眠りが浅い頭が重い、眼精疲労がある気分をスッキリさせたいストレス癒されたい まずは呼吸を整えてデコルテ周り、肩、首をほぐしたら頭のツボを刺激しながら頭やお顔の筋肉を優しく丁寧な圧でほぐしていきま…

　（火曜）エスポアール　　　　　10.24日　19時10分（木曜）萱島街づくりセンター　　　　　5.12.19.26日　　　　　　9時20分　10時半（2クラス）（金曜）寝屋モックユー13.20.27日　10時半　（土曜…