寝屋川市のパーソナルトレーニングスタジオ
生涯健康トレーニング/小春日和

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ニュース

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小春日和ピラティス8月の予定

暑い日が続きますが体調はいかがですか? 冷房が多く体に熱がこもり浮腫みやすかったり、頭に氣が上がり足が冷えたり。 胃腸に調子が崩れたりするのもこの季節です。 軽い運動で脚を動かしたり,お風呂につかるのも良いですよ&#x2…

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7月のスケジュールの変更、追加のご連絡。

火曜日エスポワール 13日追加土曜日市民会館   24日はお休みに変更になりました。

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7月のスケジュールです。

(火曜)寝屋川エスポワール 10時〜 6.20日(木曜)萱島街づくりセンター 9時半〜、10時50分〜 1.8.15.29日(金曜)東香里モックユー 10時半〜 2.9.16.30日(土曜)寝屋川市民会館 スッキリピラテ…

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緊急事態も解除になりました

寝屋川の施設が21日から使用できるようになりました! 22日火曜日10時〜 寝屋川エスポアール26日土曜日10時〜 寝屋川市民会館作法室6月は一回ずつですが開催します!

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6月のスケジュールです。

緊急事態延長の為、エスポアール寝屋川市民会館は休館の為20日までお休みになります。(火曜)22日 寝屋川エスポワール 10時〜(水曜)オンラインレッスン 料金800円 9時〜9時40分(木曜)3.10.17.24日  萱…