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2024年6月28日
小春日和 7月の予定です🍉
（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
9.23日
⭐️ 夜の部 19時10分〜
2.9.16.23日
（木曜）萱島街づくりセンター
9時半〜、10時50分〜
4.11.18.25日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
5.12.19.26日
カフェフロッシュ15時〜
12.26日
（土曜）寝屋川市民会館
スッキリピラティス 10時〜
13.20.27日
パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニング
トレーニングだけでなく、骨格エステ
内臓マッサージも取り入れました！
身体の中から外からも綺麗になりましょう✨✨
2024年5月27日
小春日和 6月の予定です
（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
4.18日
⭐️ 夜の部 19時10分〜
4.11.18.25日
（木曜）萱島街づくりセンター
9時半〜、10時50分〜
6.13.20.27日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
7.14.21.28日
カフェフロッシュ15時〜
14.28日
（土曜）寝屋川市民会館
スッキリピラティス 10時〜
8,15.22.29日
パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニング
トレーニングだけでなく、骨格エステ
内臓マッサージも取り入れました！
身体の中から外からも綺麗になりましょう✨✨
2024年5月1日
小春日和 5月の予定です🎏
（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
7.21日
⭐️ 夜の部 19時10分〜
7.14.21.28日
（木曜）萱島街づくりセンター
9時半〜、10時50分〜
9.16.23.30日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
10.17.24.31日
カフェフロッシュ15時〜
10.24日
（土曜）寝屋川市民会館
スッキリピラティス 10時〜
11.18.25日
パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニング
トレーニングだけでなく、骨格エステ
内臓マッサージも取り入れました！
身体の中から外からも綺麗になりましょう✨✨
2024年3月25日
小春日和 4月の予定です🌸
（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
9.23日
⭐️ 夜の部 19時10分〜
9.16.23.30日
（木曜）萱島街づくりセンター
9時半〜、10時50分〜
11.18.25日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
5.12.19.26日
カフェフロッシュ15時〜
12.26日
（土曜）寝屋川市民会館
スッキリピラティス 10時〜
6.20.27日
パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニング
トレーニングだけでなく、骨格エステ
内臓マッサージも取り入れました！
身体の中から外からも綺麗になりましょう✨✨
2024年2月28日
小春日和 3月予定です🎎
（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
26日
⭐️ 夜の部 19時10分〜
5.12.26日
（木曜）萱島街づくりセンター
9時半〜、10時50分〜
7.14.21.28日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
1.8.15.22日
カフェフロッシュ15時〜
8.22日
（土曜）寝屋川市民会館
スッキリピラティス 10時〜
2.9.16.23日
パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニング
トレーニングだけでなく、骨格エステ
内臓マッサージも取り入れました！
身体の中から外からも綺麗になりましょう✨✨
グループレッスン開催のご案内
火曜日
エスポワール
(寝屋川)
(寝屋川)
10：00～11：15
お子様連れ可能
お子様連れ可能
１回600円
水曜日
ゆったり
ピラティス
寝屋川市民会館
19：00～20：00
１回1000円
木曜日
萱島まちづくりセンター
9：30～10：40
(初心者向け)
10:50～12:00
(経験者向け)
(初心者向け)
10:50～12:00
(経験者向け)
月3000円
1回1000円
1回1000円
金曜日
寝屋モックユー
10：30～11：40
1回1000円
ハンドメイド雑貨FROSCH
15：00～16：00
(第4金曜)
(第4金曜)
1,500円/60分
土曜日
スッキリ
ピラティス
寝屋川市民会館
10：00～11：15
1回1000円
その他
