（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜12.26日⭐️ 夜の部増えました！19時10分〜5.12.19.26日 （木曜）萱島街づくりセンター9時半〜、10時50分〜7.14.21日 （金曜）寝屋…

毎月第4金曜日にハンドメイド雑貨FROSCH（大阪府枚方市）にて、ピラティスを開催しています。ピラティスのゆったりした運動は女性の方にもご年配の方にも優しいエクササイズです。ぜひご参加ください。詳細はこちら

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜　　　　14.28日⭐️ 夜の部増えました！19時10分〜　　　　7.14.21.28日（木曜）萱島街づくりセンター　　　9時半〜、10時50分〜2.9.1…

火曜）寝屋川エスポワール 10時〜　　　　3.10.31日⭐️ 夜の部増えました！19時10分〜　　　　3.10.17.24日（木曜）萱島街づくりセンター　　　9時半〜、10時50分〜5.12…

9/28（木）からだバランススクール開催！テーマは美脚ですご参加される方は個人LINE、携帯電話から ご参加お待ちしてます⭐️ 詳細はこちら

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜　　　　5.19日⭐️ 夜の部増えました！19時10分〜　　　　5.12.19.26日（木曜）萱島街づくりセンター　　　9時半〜、10時50分〜7.14.2…

8/3(木)からだバランススクール開催します！テーマは腰痛ですご参加される方は個人LINE、携帯電話から ご参加お待ちしてます⭐️ 詳細はこちら

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜　　　　1.8日⭐️ 夜の部増えました！19時10分〜　　　　1.8.22.29日（木曜）萱島街づくりセンター　　　9時半〜、10時50分〜3.10.17….

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜　11.25日（木曜）萱島街づくりセンター9時半〜、10時50分〜6.13.20.27日（金曜）寝屋モックユー 10時半〜7.14.21.28日寝屋川カフェナッキー7.21日15時〜（…

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜　13.27日（木曜）萱島街づくりセンター9時半〜、10時50分〜1.8.15.22.29日（金曜）寝屋モックユー 10時半〜2.9.23.30日（土曜）寝屋川市民会館スッキリピラティ…