（火曜）小春日和スタジオ10時〜
　　　　　12.26日
　❤️場所が寝屋川駅近くです
　　ご参加希望の方は
　　この公式LINEにご連絡ください
⭐️ 夜の部 19時10分〜
　　　　　5.12.26日
（木曜）萱島街づくりセンター10時半〜
　　　　11月より１レッスンに変更になります
7.14.21.28日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
1.8.15.22日
　　　カフェフロッシュ15時〜
　　　　8.22日
（土曜）寝屋川市民会館10時〜
　　　　 2.16.30日

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
　　　　1.15.29日
　❤️場所が寝屋川駅近くに変更になります
　　ご参加希望の方は
　　この公式LINEにご連絡ください
⭐️ 夜の部 19時10分〜
　　　　　1.8.15日
（木曜）萱島街づくりセンター
　　　9時半〜、10時50分〜
3.10,17.31日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
4.11.18.25日
　　　カフェフロッシュ15時〜
（土曜）寝屋川市民会館
　スッキリピラティス 10時〜
5.12.26日

10月より自宅でのパーソナル、3名までのセミパーソナルレッスンをはじめます🤸
シルクサスペンション、スパインコレクター等
個人のお身体に合わせてのレッスンになります
10月中は特別体験価格✨
パーソナルレッスン 60分6000円→4500円
セミパーソナル　　60分3500円→2500円

9/20（金）から予約受付をします🗓️
体験ご希望の方はこの公式LINE、HP、InstagramのDMからご連絡お願いします
🈳日程をお伝えしますね😊
よろしくお願いいたします

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
　　　　　3.17日
⭐️ 夜の部 19時10分〜
　　　　　3.10.17日
（木曜）萱島街づくりセンター
　　　9時半〜、10時50分〜
5.12.19.26日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
6.13.20.27日
　　　カフェフロッシュ15時〜
13.27日
（土曜）寝屋川市民会館
　スッキリピラティス 10時〜
14.21.28日

10月から寝屋川駅近くで
シルクサスペンション、スパインコレクター等を使った少人数レッスンをはじめます
ご興味ある方はお知らせくださいね☺️

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
　　　　お休み
⭐️ 夜の部 19時10分〜
　　　　　20.27日
（木曜）萱島街づくりセンター
　　　9時半〜、10時50分〜
1.22.29日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
2.9.23.30日
　　　カフェフロッシュ15時〜
9.23日
（土曜）寝屋川市民会館
　スッキリピラティス 10時〜
3.17.24.31日

今月はお盆、勉強会、富士登山🗻の為
お休みが多くご迷惑をおかけします🙇‍♂️
違う曜日、教室
パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニングも
是非体験してください！

暑い日が続きますが
夏と仲良く過ごしましょうね☀️

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
　　　　9.23日
⭐️ 夜の部 19時10分〜
　　　　　2.9.16.23日
（木曜）萱島街づくりセンター
　　　9時半〜、10時50分〜
4.11.18.25日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
5.12.19.26日
　　　カフェフロッシュ15時〜
12.26日
（土曜）寝屋川市民会館
　スッキリピラティス 10時〜
13.20.27日

パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニング
トレーニングだけでなく、骨格エステ
内臓マッサージも取り入れました！
身体の中から外からも綺麗になりましょう✨✨