（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
11.25日
（木曜）萱島街づくりセンター
9時半〜、10時50分〜
6.13.20.27日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
7.14.21,28日
（土曜）寝屋川市民会館
スッキリピラティス 10時〜
8.15.22日

パーソナルトレーニング、主張パーソナル
体験される方はお時間相談になります！
是非体験してみてくださいね✨

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜
13.20.27日
（木曜）萱島街づくりセンター
9時半〜、10時50分〜
1.8.15.22.29日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜
2.9.16.30日
（土曜）寝屋川市民会館
スッキリピラティス 10時〜
3.10.17日

パーソナルトレーニング、主張パーソナル
体験される方はお時間相談になります！
是非体験してみてくださいね✨

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜 2.9.23日
（木曜）萱島街づくりセンター 9時半〜、10時50分〜 4.18.25日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜 5.12.19.26日
（土曜）寝屋川市民会館 スッキリピラティス 10時〜 6.20日

冷房で身体が冷えてませんか？
お風呂でしっかり浸かったり、身体も動かして冬に冷えない身体作りの準備をしときましょうね✨
パーソナルトレーニング、主張パーソナル体験される方はお時間相談になります！
是非体験してみてくださいね

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜 12.26日
（木曜）萱島街づくりセンター 9時半〜、10時50分〜 7.14.21.28日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜 1.8.15.22日
（土曜）寝屋川市民会館 スッキリピラティス 10時〜 2.16.30日
パーソナルトレーニング、主張パーソナル 体験される方はお時間相談になります！
是非体験してみてくださいね

（火曜）寝屋川エスポワール 10時〜 7.14.21日
（木曜）萱島街づくりセンター 9時半〜、10時50分〜 2.9.16.23日
（金曜）寝屋モックユー 10時半〜 3.10.17.24日
（土曜）寝屋川市民会館 スッキリピラティス 10時〜 4.18.25日
パーソナルトレーニング、出張パーソナル 体験される方はお時間相談になります！